Primeal - Био кико микс, киноа, червена леща, моркови, 500 гр.

Кико е микс от киноа - 70%, червена лющена леща, която гарантира богато съдържание на белтъчини, и парченца моркови, придаващи приятен цвят и аромат на ястието.

Shopthebest.eu споделя за микса, че можете да приготвите ястието само а 12 минути.

Начин на приготвяне: Вари се 12-15 минути в съотношение 1:2 (микс: вода).

Енергийна стойност за 100 г:

Енергия: 368kcal/1588kJ
Белтъци: 15.7 г
Мазнини: 4.8 г
Въглехидрати: 65.6 г

Примерна рецепта:

Кико с бадеми по индийски: Необходими продукти: 200-250 г Кико, 1 по-голяма тиквичка, 1 патладжан, 1 глава стар лук, 50-100 г сурови бадеми, няколко стръка босилек или връзка магданоз
Начин на приготвяне: Нарежете лука на ситно и го задушете в малко зехтин и вода в тиган с дълбоко дъно. Добавете куркума и гарам масала. След което нарежете тиквичката и патладжана на ситни кубчета. Добавете ги и ги оставете да поемат подправиките и да се позадушат. Добавете кико и две чаши вода. След това нарежете бадемите на ситно и ги смелете в мелничка за подправки. Добавете ги, след като киноата се развари и поеме водата. Нарежете босилека или магданоза на ситно и го добавете заедно с малко хималайска сол, след като свалите от огъня.

Опаковка: 500 гр.

Внимание! Не съхраняваме хранителните продукти и напитки при нас на склад. Заявяваме ги на официалния вносител/производител след Вашата поръчка и се транспортират от техни лицензирани автомобили. Възможно е даден артикул да не е наличен към момента на Вашата поръчка временно при вносителя/производителя и да не сме информирани за това.